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2006-08-31 (Thu)
ペットは飼っていないが、ペットのような存在の生き物がいる。 翌朝、彼女は消えていた。巣を見ると、小さな虫が１０匹くらい捕まっている。名前も無いような小さな虫だけど、夏になるとベランダや網戸の隙間から入ってきて私を悩ませる小さな虫たちだ。玄関の外には街灯があって、それに引き寄せられた虫たちが蜘蛛の巣にまんまと引っかかったわけだ。 その後、家の床を小さい蜘蛛がヨチヨチ歩いているのを見つけた時は、さては彼女が産んだか、と一瞬ひやりとした。いつだったかカマキリの卵から１００匹の子カマキリがぞろぞろ行進しながら出てきたのを思い出したのだ。どうする？私？ 考えた末、虫を捕まえてもらう代わりに巣は無罪放免の沙汰を下し、ギブ＆テイクの関係は今も続いている。おしりから糸をスーっと出して意外な速さで巣を作るところも見せてもらった。彼女は、昼間は鉄柱の隙間に隠れている。夏の終わりの今頃になってようやく隠れ家が分かった。
カテゴリ:ペット
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2006-08-30 (Wed)
昨日のブログを書いた後、突き上げる衝動を抑えることができず、描いてしまった。 タイトルを考えると、心が千路に乱れる。 [追加情報] オカマらしい [反省点] 輪郭をきっちり描くこと。
カテゴリ:イラスト
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2006-08-29 (Tue)
日曜の朝のメガロスが好きだ。すいていて空気も清清しい。朝は．．．だ。 初めてピラーティスのクラスに出た時、代行の先生は美しく、教え方も誠実だった。６０分の静かなレッスンは悪くなかったが、これ以降行っていない。スポーツクラブの会員をダンス派とヨーガ・ピラーティス派に分けるとすれば、私は汗をかきたいダンス派のほうだ。 日曜午後のピラーティスに足が向かない理由がもう１つある。日曜午後になると変なおじさんが来るのだ。別に危害は加えて来ないが、正視できない。年の頃は55歳より上、鍛えて細いのではなくただヒョロっと痩せていて、全身体にピッタリの白タイツ（しかも透けるやつ）下着は白い紐（Ｔバック？）あそこは白い逆三角形の何かでカバーしてある（材質不明、だって直視できないから）そしてボサボサの金髪（日本人です）。あんたは現代のメドゥーサか、見たらフリーズすること間違いなし。あんたが動くと周囲の妖気もゆらゆら動く。うっかりニアミスしないように皆が気をつけている。あの格好で注意されないのはなぜなのか？平日に来ないところをみると、まさかサラリーマン？？？？？？？
カテゴリ:フィットネス
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2006-08-28 (Mon)
 タイトルは「お気に入りスポット」です。 誉めてくれる人がいたので、調子に乗ってまた描きました。
カテゴリ:イラスト
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2006-08-27 (Sun)
可愛いペットの写真もないし（家族全員アレルギー）、きれいな花の写真もない（ベランダですぐ枯れる）ので、イラストにトライしてみることにしました。
 恥ずかしながら、タイトルは「らくらくウォーク」です。 ももぴちさんのブログでアドバイス頂いてました。
カテゴリ:イラスト
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2006-08-26 (Sat)
迷惑なトラックバック（以下TB）が送信されてくるのにも慣れた。まだ研究の余地があるので、一応TBを受け付けている。 昨日、「PV動画」の記事に対してTBを受信した。一瞬緊張したが、そのTBを送ってきたブログ「YouTube★King」は、個人的には大歓迎なものだった。 首をかしげているそこのあなた、お笑いDVDが音楽CD並みの価格で買われ、人気のお笑いライブチケットが5分で売り切れるという事実をご存知だろうか。特にうちの娘にとっては猫に鰹節、いやマタタビだ。動画は10分の長さのものもある。いつも mixi しか使わないヤツにPCを占拠されそうで怖い。 こんなお宝が飛び込んで来ることもあるから、やはりTB拒否設定にはできない。
カテゴリ:ウェブログ・ココログ関連
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2006-08-25 (Fri)
シェアブログ1110に投稿 やれやれ、吉祥寺から帰宅したというのに未だ難民状態だ。DISK INN、新星堂、TOWER RECORDSを回ったが、全滅だった。そして、こちらが聞きもしないのに「次、いつ入荷するか分かりません」と、とどめを刺す。おかげで、吉祥寺に行ったらついでにアレやコレを探して買おうと思っていたのに購買意欲が失せてしまった。 小金井南口商店街の新星堂、シャッターが開いているかどうかも分からない新星堂へ三度足を運んだ。なんとシャッターは開いていたo(*'o'*)o でもやっぱり��の初回プレスは売り切れ。TOKIOの熱烈なファンというわけではないからDVDは要らない。初回プレスは、おそらく全国どこへ行っても売り切れでもう手に入らないだろう、とお店のお兄さんは優しく説明してくれる。ジャニーズの場合、発売時に集中的に売れるので初回版が欲しいなら予約しておいた方が確実だそうだ。ところで、「水曜日シャッター開いてなかったヨ」と言ったら、どちらにしろ、宙船（そらふね）は火曜日に売り切れたという。火曜日といえば、発売日の前日だ。CDは発売日の前日に入荷することは知っていたが、発売日の前日に売り切れたとは恐れ入った。 初回版はもう手に入らないが、通常版なら今日届くという。それを先に言ってください。
カテゴリ:音楽
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2006-08-25 (Fri)
シェアブログ1110に投稿 TOKIOの宙船（そらふね）のCDは、３種類もある。�―蕾鷂堕衄�A（DVD付き）、�⊇蕾鷂堕衄�B（DVD付き）、��初回プレスの３つだ。 ネットではダウンロードできない。売っていないからだ。大体私が買いたいと思う曲に限ってオルゴールバージョンかカラオケ楽曲しかない。（*￣□￣*； そこで今回はCDを買いに行くことにした。といっても武蔵小金井駅の北口にCDショップは無い。以前はあったが、次々と撤退してしまった。南口商店街に辛うじて１軒残っている。１坪未満ショップだが、天下の新星堂だ。朝１０時過ぎに到着したらシャッターが閉まっていた(≧◯≦) 南口再開発が予定されているので、「ここはもうやっていないんですか？」と隣のお店の人に聞いたら、「１１時からですよ。」 他の買い物で時間をつぶして１１時過ぎに戻った。食料品も買い込んだし、これでゆっくりCD聴ける。って、シャッター閉まってるんですけど(￣▽￣;) 定休日？ だったら、シャッターに貼り紙しておいてくださ〜い(´⌒｀)おーい というわけで、今から吉祥寺までCD買いに行ってきます。あ〜疲れるな〜(*´ο`*)
カテゴリ:音楽
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2006-08-24 (Thu)
夫は何年もコーヒー党だったが、今年の春からは中国のお茶を飲んでいる。コーヒーを飲む時は、ミルクとお砂糖を２杯入れるから、一日にコーヒーを６杯だけ飲むとしても相当な砂糖の量だった。 今春、台北に行った時、格安ツアーに付き物のお茶セミナーを受けた。「日本のお茶は２、３杯飲んだら葉を捨てるのに対し、中国のお茶は一日中飲めます」というのが、物臭な私に受けた。さらに、急須に入れたお茶をおままごとサイズのちっちゃいお茶碗に一々注ぐのも面倒だ、というので、葉を直接入れても大丈夫なように中に仕切りのあるマグカップサイズの湯飲みを買った。 台北で仕入れた烏龍茶は瞬く間になくなり、以前、夫が中国出張で買ってきたプーアール茶やジャスミン茶も飲み干した。そこで、立川のグランデュオにある「中華街」に買出しに行ったが、今一つ。飲む量がダウンした。やはり、味も大切だったみたい。 ★中国のお茶も、一日中は飲めません、念のため。
カテゴリ:健康
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2006-08-23 (Wed)
シェアブログ1548に投稿 二の腕をかっこよく引き締めるために３つのマシンを使っている。 �．◆璽爛┘�ステンションで肘を伸ばして、上腕三頭筋を鍛える。 負荷をかける錘（おもり）は１０kgにして、１５回×２セットで週３回ペース。これで、結構目に見える効果がある。肩の後ろ側の上の方から凹んできている。 以前の職場に、運動メニューを事細かに報告したがるアニキがいたが、今は気持ちが分かる。誰にも興味を持たれていないのも分かっている。
カテゴリ:フィットネス
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2006-08-22 (Tue)
ＴＯＫＩＯの宙船（そらふね）を視聴したくて探していたら、いいサイトが見つかりました。 "YouTube"で掲載されてる音楽関連無料動画を承認を得て掲載しているそうです。 もうご存知でした？ 私って100万年遅れてます？
カテゴリ:音楽
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2006-08-22 (Tue)
またトラックバック野郎がやって来た。懲りない面々だ。今度はお仕事系。一人でやって来たところを見ると少しは良識があるらしい。しばらく生かしておこうか。
コメントが届いた。コメントは嬉しい。本文の下のコメントを読もう．．．ムム…トラックバック野郎が陣取っている。どこからどう見ても邪魔だ。もう少し研究してみたかったが、削除ボタン発進。バイバ〜イ☆ そうか。これは元々ビジネス宣伝ソフトだったのか。だったらやっぱりGoogle のAdだけで満室でございます。それに、私自身も商売はできない。って言ってるところに、また来た。一体、お笑いと自動車保険にどんな関係があるっていうのだろうか？
カテゴリ:ウェブログ・ココログ関連
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2006-08-21 (Mon)
真面目で固い私がお笑いに染まったのも娘の影響だ。もっとも日本中がお笑いブームだったけれど、ブームに乗り遅れなかったのは娘のおかげだ。今では、ルミネtheよしもとにも行ってみたいと思っているくらいだ。 うちのお嬢は、就職試験の面接で「ストレス解消法は何ですか？」と聞かれ「お笑いを見ることです」と即答した。すると、面接官は身を乗り出して、「誰が好き？」続いて返事を聞くのもそこそこに「ヒロシです。」とやり始めたそうだ。そんな中年ヒロシのいる会社に娘は毎日通っている。 笑うと何か体にいいものが分泌されるらしい。
カテゴリ:健康
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2006-08-19 (Sat)
土曜の朝は寝坊したい。主婦だって平日の朝は朝寝坊できないから。メガロスも土曜は行かない。混んでるから。もちろん、平日の朝は忙しい。 朝は大変なのにもう1つ仕事が増えた。ＰＣ立ち上げてトラックバック野郎が来ていないかどうかをチェックしないといけない。見つけたら削除するが、まるで「もぐらたたき」だ。土曜の朝もオチオチ寝てはいられない。これを怠るとトラックバック野郎の洪水になってしまう。実際オリエンタルラジオの各々のブログは見るも無残な状態になっている。アダルト系のトラックバックに占拠されている。 そもそも、よそ様の留守電にメッセージを残すのが大丈夫な私でも、よそ様のブログにトラックバックを残すのは無理だ。この機能、日本に馴染むのか？
カテゴリ:ウェブログ・ココログ関連
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2006-08-18 (Fri)
毎朝ヨーグルトを食べることにしたのは娘に倣ってのことだ。娘には切羽詰った理由があるのだが、ここに書くと怒られる。うちのお嬢は怒るとおっかない。普段はオトナシイ、とフォローしておく、念のため。 むかしむかし、家庭科の授業で食品の栄養と働きについて学んだ頃、「体の調子を整える」ってどういう意味だろうと漠然とした疑問を持っていた。その頃は、ただ大きくなるために食べていたから。食欲も底なしだった。食品の栄養を一切合財おなかに放り込んでいた。 今は、そんなにたくさんは食べられない。デザートのための別腹も縮んでしまった。だから、食品は選別する必要がある。家庭科を勉強しなければならないのは今なのよね。
カテゴリ:健康
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2006-08-17 (Thu)
アクアダンスは、音楽に合わせて体を動かす水中エアロビクスだ。メガロス入会前の見学の時、このアクアダンスに釘付けになった。気持ち良さそうだった。 やってみると、結構大変だった。水の抵抗があるので、プールサイドで自由に動いているインストラクターほどは動けない。４５分間のレッスンの後半は時計ばかり見てしまう。音楽がなかったらとても続けられない。このアクアダンスが、市内の栗山公園のプールでは１時間１５分のクラスだというからびっくりだ。
カテゴリ:フィットネス
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2006-08-16 (Wed)
シェアブログyogaに投稿 体の柔らかい人は羨ましい。特に、自分より年長の人が難しいヨーガのポーズを余裕で決めているのを見るとすごいと思う。 省みて、自分が諸々さぼってきた年月を思う。 クラスの落ちこぼれなので、３回に１回はさぼってしまう。 それでも止めないのは、落ちこぼれなりに効果を感じているからだ。 腰のあたりの背骨が一つ一つほぐれてきた。 コキコキと音も聞こえる。
カテゴリ:フィットネス
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2006-08-15 (Tue)
靖国神社は、欧米の報道では war shrine となっていますね。ちょっとびっくりしました。 BBC News CNN News
カテゴリ:ニュース
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2006-08-14 (Mon)
３ヶ月前に黒酢を飲み始めたきっかけは、篠原涼子さんだ。 篠原涼子になりたい。なれるわけがない。でもなんとかしたかった。 証拠は無いが、血液はドロドロだった。
[使用前]・[使用後]の写真をお見せできなくて残念だが、効果は感じている。
カテゴリ:健康
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2006-08-11 (Fri)
母は、今年喜寿を迎えたが、歩くときは私より速い。 先日、「八方に行ってきます」と一行メールをよこした。 八方尾根の高山植物を見に行ったらしい。 新宿から男女４２名で大型バスに乗って出発し、標高２，０００ｍのところまで行き、ホテルに一泊。 ホテルに並んだ靴が全員キャラバンだったというから、どんなツアーだったのかと驚いた。 ２日目も栂池展望台まで往復し、花三昧の４時間だったと満足そうに話す。 ６月には、合唱のサークルで山梨に行ったとさくらんぼをくれた。 明日は麻雀の大会があるから都合が悪くて会えないという。 ６０才を過ぎた頃、泳げるようになった。 もうずっと前から市内のオアシスに通っている。
カテゴリ:フィットネス
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2006-08-10 (Thu)
初回は１，０５０円というのでゲルマニウム温浴を体験してみた。 メガロスの３階にエステルームがあって、敷居は低い。 両腕と両足の先のほうを４２℃のお湯に２０分間つけるだけで難しいことはない。 いっぱい汗をかいて老廃物を出しましょう、ということだ。 お湯は無色透明だが、体にいいものが溶けているということだった。サルノコシカケとか．．．だったと思う。 詳しい感想は控えるが．．．冷え性の人にはいいかもしれない。 お湯から両腕と両足を出してびっくり o(*'o'*)o 真っ赤っ赤になっていて、その後１時間くらい元に戻らなかった。 温浴後、何か予定のある方はお気をつけになって。
カテゴリ:フィットネス
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2006-08-09 (Wed)
プールに入る時は水着を着なくてはいけない。メイクも落とさなくてはいけない。 このハードルは高かったが、乗り越えた。 ２０年ぶりの水の中は、気持ちい〜い d(´o｀)b♪~♪ 泡が勢いよく出てくるマッサージプールで足の裏に刺激がこれまた気持ちい〜い♪ こんなふうにプールで遊んでばかりの私は泳げない。
カテゴリ:フィットネス
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2006-08-08 (Tue)
あのスローな動きを侮ることなかれ。 ラジオ体操を覚えるようなわけにはいかない。 敵が目の前にいることを想定しての武術というが、武術として使えるようになるには数年かかると思う。 敵が目の前に現れることもあんまり無いかもしれないし。 だから、太極拳を身に着けなくてもいいのだが、K先生の笑顔に惹かれてレッスンに足が向いてしまう。 「覚えなくてもいいですよ〜」と言いながら７５分間も熱心に手足の動きを説明し続ける。 先生は汗だくだ。 見ているだけでは分からなかったが、下肢の筋肉強化と転倒防止に役立つというのが納得できる今日この頃。 翌日はおしりが痛い。
カテゴリ:フィットネス
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2006-08-07 (Mon)
マシンジムには、流行りのジョーバから重量級のバーベルまで、マシンがずらりと並んでいる。 好きなものをやればいい。 個々のマシンには使い方説明の他、健康面の効果と美容面の効果も表示されているから。 けれども、マシンジムで働く若者たちはお仕事熱心で、使い方説明をちらちら読んでいると「大丈夫ですか〜(*^-^)」 最上級の笑顔で近づいてくる。そして、使い方説明の声がおっきい。まあ、これが体育会系というものだろうか．．． 私は、ときどき透明人間になりたくなる。Leave me alo〜ne．．．
カテゴリ:フィットネス
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2006-08-04 (Fri)
らくらくウォークは、難易度★1つのエアロビクスだ。超初心者でも大丈夫。火曜日Ａインストラクターの「らくらくウォーク」は混んでいる。休館日明けということもある。ロッカールームでそんな会話が聞こえた。 どんなときもどんなときも〜♪で、初らくらくウォークは始まった。コレコレ、これですよ。音楽のウェイトは大きい。最後の深呼吸が松田聖子のあなたに〜逢いたくて〜♪で終わった時は、「松田聖子が嫌いな人はごめんね」とフォローがある。 Ａインストラクターは、出張が多い。もう4週間もご無沙汰だ。今は、ラスベガスに行っている。新しいマシンを導入するにあたり、その手配をするとのことだった。久しぶりに英語を使うらしい。 Ｍｒ．Ａのらくらくウォークを選ぶ最大の理由は、ステップの流れを記憶しなくてすむからだ。目と耳と手足をフル稼働しているのに頭まで使うのは大変だ。
カテゴリ:フィットネス
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2006-08-03 (Thu)
メガロス武蔵小金井に入会して3ヶ月たった。 痩せたかと問われれば、Ｏｈ！イエ〜スと答えよう=*＾-＾*=♪ 見た目が違う。 ゴムなしのパンツを買った。お久し振りのことだ。 効果を感じ始めたのは、2ヶ月たった頃だ。 先ず、おしりの肉が落ちた。おしりの頬っぺたが痛いと思っていたら筋肉痛だったらしい。 最初におしりが痛いと思ったのは、太極拳の翌日だった。筋肉痛らしいと思ったが、前日の太極拳のせいなのか、前々前日の運動のせいなのか、今も定かではない。 入会したのは、5月の連休の頃だ。 暇だったこともあり、未知の世界に片足だけ突っ込んでみるか、と飛び込んでみた。 飛び込んでみたらそこには、ムサコとは別の世界が広がっていた。 ご近所さん達もいるが、とびきりの笑顔の若者達がいて、彼らの声は響き渡る(*'o'*) キャストと呼ばれるスタッフだ。
カテゴリ:フィットネス
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