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2007-05-22 (Tue)
最近あまりメガロスに行っていません。というか、長らくご無沙汰です。そして、更新期限が今月末に迫っているのでどうしようか思案中です。
花の写真とウォーキングに熱中していた今春は行く暇がありませんでした。花が少なくなりウォーキングするにはちと暑い日もある今日この頃ですが、積極的にあそこに戻る気がしないのはなぜかとつらつら考え中です。 成人病予防のために運動することが大切だとTVが言っていますが、自分が何をしたいのか、何にお金を使いたいのか考えているところです。
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2007-03-01 (Thu)
本日メガロスが新装開店しました。パチンコ屋じゃないから花輪はありません・・・いえ贈花は結構ありました。
何が変わったのかな〜、と皆さん興味津々です。 先ず、入口のチェックインの時の画像認証がなくなりました。ほっとしました。やっぱり評判悪かったんでしょうか。 それから全体的に壁紙を張り替えたようです。地味な変化です。 マシンジムに入ってキョロキョロ。ここは床も新しくなっています。マシンが増えました。配置も変わりました。古いマシンも体に当たる部分のパッドがグリーンからブルーに変わっています。（私が責任者だったら、ストレッチコーナーのマットもグリーンからブルーに換えますね。） 嬉しかったのは、各ランニングマシンにモニターが1台ずつ付いて好きなチャンネルのTVが見られるようになったことです。iPodも少し飽きてきたし。 新しい機械も幾つか入ったようですが、自分に関係あるのは、お腹を引き締めるマシン（その名前が思い出せない！）ロータリーって付いていたような・・・とにかく座ってお腹を意識しながら上半身の向きを変えますが、負荷がかかっているので効きそうです。 マシンの名前を思い出せない頭も鍛えなきゃねー。
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2007-01-11 (Thu)
年末年始にたっぷり2週間休んで筋肉痛がすっかりとれました。
今日も北風ビュービュー。 メガロスへの好奇心は最早ほとんどありません。 が、休む理由も今日は全く無いので、行ってきました。 これからがつらい道です。飽きっぽい自分を騙し騙し続けてきましたが、この先いつまで？ メガロスの建物に入ると暖房してあって快適な環境です。 これでエアロバイクを漕がなくてもTVが見られたらサイコーなんだけど。
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2006-12-26 (Tue)
雨の中30メートルほど歩いてメガロスに行ってきました。
28日まで営業していますが、私はこれで年内は終わりにしようと思います。 先週さぼったのでストレッチから。ランニングマシンは40分、あとはいつものマシンをやりました。  プールも行っておこう。すいてるかな？ 会員がタオルを置く棚はがら空き。しかーし、大きなほうのプールは全面的に幼稚園児の水泳教室と化していました。どうせ泳げない私ですが、景色が違います。幼稚園児がいるということは、その親がガラス張りのところから見ているんです。なんとなく圧迫感を感じます。それに．．．ジャリン子は、プールの中でキャ〜と叫び、ワ〜ンと泣いています。毎日がドラマチックな年代なんですね。 ミストサウナにずっと入っていたかったけれど、気絶して運ばれてもみっともないので、早々に退散しました。
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2006-12-08 (Fri)
メガロスでは殆ど季節を感じません。冬のプールも少しだけ寒いくらいです。
スタッフがサンタの帽子をかぶっていました。全員ではないので強制ではないようです。男子スタッフがかぶって、女性会員とのコミュニケーションツールとして役に立っているようです。 プールにミニーサンタの帽子をかぶっている女子スタッフがいました。近寄っていくと、意外にドスの利いた声でした。ミニーちゃんの声だったら面白かったのに。 
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2006-12-01 (Fri)
 今日から12月。もう12月ですね、暖かいけど。メガロスの更新をしました。なんだかお金を払わないと続かないような気がしたので。まだまだお肉ありますし  最近おやつ（チョコ系）食べ過ぎです。チョコ系を買わなければいいのですが、チョコ欠は寂しいです。
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2006-11-18 (Sat)
ランニングマシンを何十分できるかは、その日の体調によります。いい時は最高６０分いけます。速度はいつも５．８km/hに設定して、走るのではなく早歩きしています。 一日１０，０００歩って誰が言い出したか調べてみたら、厚生労働省でした。ここで一言いいたいところですが、今日はやめておきます。
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2006-11-01 (Wed)
実りの秋、ついつい食べる。食べた分を燃焼するべくスポーツの秋。 らくらくウォークもインストラクターが代わってちょっと楽しくないのでパスして、代わりに地味なランニングマシンを５０分やった。（←新記録）太もものマシンはおもりを５kgずつ軽くした。腹筋マシンは最初とっつきにくかったけれど、少しずつ馴染んできた。 以上、最近の運動メニューのご報告まで。
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2006-10-06 (Fri)
最強の敵であるところの腹筋を鍛えるマシンを今週から始めた。ぽっこり出てしまった下腹をへこませるには覚悟を決めてやるしかない。 腹直筋を鍛えるマシンは３つある。 �，肋緘梢箸魑�こす補助があり普通の腹筋運動より楽だけど、��は頭がかなり下がった状態から起こすので上級クラスだと思う。これは未だ見ているだけ。�△漏擇世韻標�果があるのかどうか疑問だ。 他のマシンと違って、腹筋を鍛えるマシンは楽しくない。それでも、メガロスに行った時は１５回ずつやることにした。
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2006-09-27 (Wed)
最近メガロスの記事を書いていませんが、ちゃんと行ってますヨ。太ももの締まり具合はキープしているし、二の腕の後ろ側も徐々に凹んできています。 火曜の「ストレッチ」と「らくらくウォーク」担当のインストラクターMr.Aは、夏の間すっかりご無沙汰で代行が続いていましたが、ついに来月から新しいインストラクターに替わることになりました。Mr.Aはメガロス本社の人で、西新宿の野村ビルの中で新しい店舗立ち上げの準備に忙しいそうです。というわけで、昨日の最後のレッスンもどこかおかしい。ストレッチの時に同じ動作を何回もやったりして、これじゃ代行の先生のほうがいいヨ。 らくらくウォークのレッスンが始まって、「やばい」「やばい」。やっぱり、サイズが合わなくなっている、ブラのサイズ。胸も脂肪だもんね。全身平等に縮んでるんだわ。アンダーバストかな〜？ 両腕を上に上げると下着がずれるんじゃないかとレッスン中ずっと冷や冷やしてました。
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